大晦日はNike+2300km

さて、大晦日です
なんだかんだで大掃除は一部しか終わりませんでした
そんな中、年末のお休みに入って一生懸命ジョグしています
Nike+の記録は2300kmになりました
今月のRUNを見ると、いかにさぼっていたかがわかります・・・
後半の三本はお休みに入ってからの朝のジョグです

さて来年のT's cockpit、どんな話題が提供できるか・・・
それは私にもわかりませんが、ひとつご愛顧のほどよろしくお願いいたします

正月休みだけど頑張ってジョグ

お正月休みに入って2日目
ゆっくりしてもいいのだけれど、届いたネット対応の体重計のせいもあってダイエットやる気満々、昨日今日と暗いうちからフル装備でいつものコースをジョグしに行きました！
昨日8km、今朝は7km
がんばってるぞ！
走り終わるころにやっと空が白んできました

届いたぞネット対応体重計 WiFi Body Scale！

結局悩んで年内出荷可能なら買おうと問い合わせをしておきながら回答がくる前に購入処理をしてしまった。。。（欲しいの丸出し・・・）
購入処理の翌日、先ほど佐川急便のお兄さんが届けてくれました！

綺麗な箱と、中から出てきた薄くガラス素材に輝く体重計の美しいこと！
さっくWIFIの設定、iPhoneとのリンクを完了！

こちらに詳しい説明が・・・

今朝も5時から1時間ウォーク＆RUNで約8km運動してきました

ちょっと高価な体重計だけれどもこれで継続的に体をモニターして、結果的に健康であれば安いものだ！

いい感じです、お勧め　WiFi Body Scale ！

Wifi ネットワーク対応 体重計！？

一昨年から始めた体重監理、実は最近また緩やかに体重のグラフカーブが上昇傾向にあります。
俗に言うリヴァウンドってやつですね・・・
その理由として
・運動量の緩やかな低下、一昨年は月に150kmは歩いていたが、今は100kmを切るかも
・晩酌の復活
・徹底したカロリーコントロールから通常食で気を遣っている程度に変更
・毎朝起きたときに体重を量ってグラフを付けていたが、面倒になりしなくなった

そう、このままではせっかく着られるようになった標準体のスーツが着られなくなる！
そんなときニュースサイトで「Wifi経由で測定した体重をネットにアップ、iPhone   でも見られるフランス製の体重計が発売！」を見た！
こっ、WiFi Body Scale
WiFi対応体重計（Twitter連携機能搭載）
これだ！

振り返ってみるとフランス製の製品て買ったことあったっけ？
うーん、昔テルスターワゴンに乗っていたときにスタッドレスをミシュランの買ったな、そうだその後パルサーでMXEというグリーンタイヤを履いたぞ・・・
そのくらいだ・・・フランスの電化製品は買ったことない？いやあったT-Falの取っての取れる鍋セットとすぐ沸く電気ポットを愛用していた。どちらも大満足の使い勝手だ。
さてこの体重計、なんともスタイリッシュなデザインだが、今回はその機能が大事・・・
しっかり在庫確認をしている自分がここにいます（笑）

Nike+2200km

このところペースが落ちてます
とりあえず報告・・・
100km／月までペースが落ちています(T_T)

Nike+2100km

今月はペースが上がらなかったけど、2100kmに到達です

連休中日にみなとみらいウォーク

連休中日にみなとみらいウォークをした
赤煉瓦はオクトーバーフェストのまっさかり！
なんと入場するのに長蛇の列！
中を覗くとビールを買うのにも長蛇・・・
隙あらば飲んで帰ろうと思ったが・・・平日にしよう・・・

ウォーキングシューズ更新

今年の冬におろしたYONEXのウォーキングシューズ、
カジュアルウォークMC-30
毎日毎日こき使うものだから当然減ってくる。だましだまし使っていたがいよいよだめそうだ。
しかし踵にクッション材のGELが入っていて13000円程度と僕にとっては高価な上、（僕の通勤靴はそれまで5000円程度が上限だったｗ）、人気があるのかぜんぜん値引きをしない定価販売でなかなか買い換えることができなかった。

しかしここに来てイトーヨーカドーさん、ジャイアンツ優勝記念で衣料品２割引セールを開催と聞き、仕事帰りにいつも覗いては買えなかった靴売り場に行ってきた。すると割引適用するではないか！

さっそく同じ型番で同じ色のものを購入！いつもより3000円も安く購入できた
値段はそれなりに高いけれど、足への衝撃が大幅に低減。

初めて履いたときなど、トランポリンの上を歩くような感覚（大げさではない）に驚いた。しかし、すぐに慣れてその反発を生かして前に進む推進力を生かした歩きができるように靴に合わせてフォームを考えたりした200日・・・一日あたり数十円の価値は十分に償却したと思う。
ものすごく気に入っている機能的なこの靴は、あと何年しても型が続く限り履き続けていきそうな気がする。（僕は機能的なってとこに弱い傾向がある・・・）
やっと見つけた自分の定番、試着しなくていいので買うのも楽ちんです（笑）

そして歩いた証は減った靴底だ↓
自慢なのは均一に減ったバランスだ。踵から着地してぶれないように足を運ぶことを意識している・・・
もはや土踏まずがなくなってしまったほど減っている！
ここまで使い倒せば靴も本望だろう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

Nike+2000km達成！

ついにやったぜ！
2000kmウォーク！
15ヶ月で達成しました

次の目標は3000kmです
この距離は西に行けば韓国を通り越して中国へ、南西に行けば台湾に、北に行けばカムチャッカ半島にたどり着いていることになります・・・

Nike+2000kmカウントダウン

さて、Nike+で歩き出して1年3ヶ月、ついに2000kmを目の前に迫ってきた
明日に達成できるか？