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2012.01.29

体が痛い・・・

ちょっと目を離すと10日も更新をサボってしまうここのブログ
FaceBookが便利すぎて・・・
ってブログを始めてHPを更新しなくなった時と同じだなあ・・・

でもFaceBookて更新が簡単なんだけど、あとから見直したい時にちょっと不便な気がするのでここもまだ捨てたもんじゃない

さて表題の体が痛いって書いたこと

昨日二つの運動をした
・早朝ゴルフ打ちっ放し90分 2ヶ月ぶり
・ミニバスの練習で10分間ランニング(7分流し+3分ダッシュ)

で今朝背中がバリバリ痛い

たぶん前者だな・・・
何事も継続は力なり

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