三連休をどう使うか？

節電対策のため、今週は月曜日が休みになり土日を併せて三連休になりました。
貴重な休みですが遠出の予定はなし・・・日曜日はミニバスケットボールチームの試合もある

そこで今週は体重管理の意味合いも含めてとにかく歩くことに決めた
土曜日　8.7km
日曜日　6.6km
そして今日月曜日・・・
朝一から歩くことが出来ず、スタートは9時過ぎ。超朝型の僕はすでにモチベーションは落ちている・・・

それでも気力を振り絞って、サポートタイツに足を通して・・・
今日はどこに行こう・・・とりあえず数時間で帰ってこられる場所を考えて、さらになんか目標が欲しい・・・で、やっぱり手頃なところで「みなとみらい」に海を見に行くことにした。（無難な選択だ・・・）

で、日も随分高くなって9時過ぎにスタート、帷子川沿いに東に向かう

帷子川は僕が小学校の頃の40年前（笑）は、汚れに汚れ、異臭と洗剤の泡が舞う川だったが、川沿いを歩いていると鯉と亀が沢山生息している。
土手こそコンクリートで整備してあるが、木々が河原に密生して、子供のころに田舎で嗅いだ川と草と魚の混ざった青い香りが少し感じられる（田舎のそれとは少し違うけど）

川の流れる音と、水の臭いを嗅ぎながら歩く・・・
途中川から離れ、市街地を歩く
線路を陸橋で越えたところでiPhoneでパチリ

線路とガスタンク、そして初夏の青空

ここまで来ると海まであと少し
でも、日射しがきつくこの時期昼間のウォークはしんどいなあ
と思いつつみなとみらい、強風にあおられながらもなんとか到着！

記念にパチリ
・・・？？なんか曇ってない？

そうなんですよ、雲ってソフトフォーカスになってしまいました
理由はアームバンド。汗でしけったiPhoneのカメラレンズに細かい水滴が付いて曇ってしまったんです・・・

帰りに食べた担々麺もこんな感じに曇ってしまいました
うーん残念

これからアームバンド使う時は考えちゃうなあ・・・

さて帰路についたところでiPhoneのバッテリーが残り１２％と危機的状態に・・・
念のために持って行ったエネループの予備バッテリーを使ったところ充電が不十分でだめだ・・・うーん困った

Nike+GPSで採ったデータがバッテリー切れで消えてしまうのは惜しいし・・・

で帰りは途中から電車に乗って帰りました、サポートタイツのまんまで（笑）

Nike+GPSが採ったデータはこれ、自宅から川沿いにみなとみらい、折り返して西横浜でゴールになっています

月曜日はこれに加え2kmなので18.2km

ということでこの三日間の合計は33.5km・・・あれ？あんまり大したことないな（笑）

夜はビールを軽く飲んで心地よい疲れの元布団に入りました
これを毎週すれば結構いい感じで足が鍛えられそうです