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2011.06.15

ウォーク力の低下

通勤の道を歩いていて、今朝は後ろからきた人に追いつかれた
僕は走るのは遅いけど、歩く早さは早い
だいたいキロ9分前半、つまり時速6km強だ

追い抜くことはあっても、追いつかれる事はない、普通は•••

で、あとでNike+でデータを見るとキロ9分後半だった。なるほどデータは正直だ。
5パーセントの低下はウォーク力の低下だ

最近キロ数も伸びていないから、ここらで気合を入れ直さなければ•••

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