夏休みのウォーク＆RUN

1週間の夏休み、健康に注意しつつ体を動かそうと計画していた

そこで朝のウォーク＆RUN
土曜日　7.9km
日曜日　お休み
月曜日　7.5km
火曜日　6.3km
水曜日　6.3km
木曜日　6.3km
金曜日　お休み
土曜日　7.7km
日曜日　お休み

合計で42kmだ・・・
なんとなく50kmを目標としていたんだけれどお休みした日が足を引っぱった
まあ、プールも三回行ったし良く体を動かせた方かな？

昨日の鶴見川花火大会、イトーヨーカドーの屋上が開放されていたので
シートを引いてゆっくり観覧できた
EOS 40D 露光時間10秒 手持ち

奥の方に多摩川の（二子玉川？）花火が写っています