夏休みのウォーク&RUN
1週間の夏休み、健康に注意しつつ体を動かそうと計画していた
そこで朝のウォーク&RUN
土曜日 7.9km
日曜日 お休み
月曜日 7.5km
火曜日 6.3km
水曜日 6.3km
木曜日 6.3km
金曜日 お休み
土曜日 7.7km
日曜日 お休み
合計で42kmだ・・・
なんとなく50kmを目標としていたんだけれどお休みした日が足を引っぱった
まあ、プールも三回行ったし良く体を動かせた方かな?
昨日の鶴見川花火大会、イトーヨーカドーの屋上が開放されていたので
シートを引いてゆっくり観覧できた
EOS 40D 露光時間10秒 手持ち
奥の方に多摩川の(二子玉川?)花火が写っています
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