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2009.01.10

Nike+ホノルルバーチャルマラソン完走証が来た

年末に走ったバーチャルホノルルマラソン10kmの部
完走証が届きました!
結果は53分58秒
走り出した頃は1時間走り続けられずに途中歩いたりして10キロを1時間以上かかっていましたが、レベルが低いのですが、我ながら進歩を感じられて満足です
最近愛読している「ランナーズ」ですが、フルマラソンにチャレンジしましょうとしきりに特集を組んでいます。
そのステップとして「ウォーキング」、「少し走る」、「10キロを走る」、「10キロを1時間で走る」というステップが紹介されています。
そうすると、僕もだんだんそのステップを踏んでいることになります。

2009年はフルマラソンに挑戦して4時間30分を目標に走れるようにトレーニングを積んでいくのが今の時点での目標です!
出来るかな?
Nikeplus_wallpaper

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