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2008.12.23

バーチャルホノルルマラソンの後

一昨日のバーチャルマラソン10kmの部を走った翌日、久しぶりに太ももとふくらはぎに筋肉痛がいらっしゃいましたw
413gvftc0l_sl500_aa240__2 その痛みは強い物ではなく、筋肉全体が適度に痛む程度で、まさに筋肉が壊れて再生している感じがします。これをある本では「超再生」というそうです。
それでも恒例になっている朝の1駅前下車ウォークは休まず朝から5kmしっかり歩いたらますます筋肉が活性化した感じです。

さて今朝webを散歩中、24時間チャリティラン・ウォークというイベントを見つけました・・・時速5キロで20時間歩けば100kmか・・・なんだか出てみたい気がむくむくと頭をもたげてきました

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