« iPhone | トップページ | iPhoneの最低料金値下げ? »

2008.08.04

走るという喜び

メタボリック診断を受けたのが4月
食事制限とウォーキングとジョギングを初めて体重は7キロ減
血液検査の結果も別人のように回復した

よかったのはそれだけではない
走ることが楽しくなった

週末は夜の明ける前、4時半に目が覚め、いそいそとスポーツウエアーに着替え、夜明けとともに近所のウォーキングコースに足を向ける

準備運動で健を伸ばしゆっくり走り出す
朝のまだ暖められていない空気を吸い込み地面を蹴る
汗が出て体を覆い、滴になって流れるころにはふだんの生活の悩みや邪念がどこかにいくのを感じられる

走り出す前のうきうき感と同じぐらいいいのが、走った後の満足感だ。

こんな気持ちは中学校のときに所属していたテニス部でのトレーニングまで遡る…

|

« iPhone | トップページ | iPhoneの最低料金値下げ? »